寺deヨガ in海龍寺12月

寒い冬こそ代謝を上げよう！今年最後の寺deヨガでした。
何かとあわただしい12月ですが、ヨガを通じ身体と呼吸と心を調え、一度立ち止まって自分と向き合ってみることも大切です。
時間に使われるのか、自分が時間を使うのかは自分次第です。
過ぎ去っていく日々に振り回されないように自分自身をみつめましょう。
新春ヨガは平成29年1月13日（金）10：00～　会費1,000円。
どなた様でもご参加できますのでお問い合わせの上、ご参加ください。

カテゴリー: ヨガ教室

2016/12/09