寺deヨガin11月～

昨日は寺ヨガでした。久しぶりに自身も参加しました。
身体のあちらこちらに痛みがあるのは、心の毒がたまっているからだそうです。
先生がおっしゃるには心の毒、仏教では三毒といいます（貪り、怒り、愚かさ）がたまっていると関節にも影響があり、日々の生活にも支障をきたすとか・・・。
しっかりとヨガを通して、自分を見つめ、心を調え、身体を調えて、心の毒を洗い流すことが大切なようです。

次回は12月8日（金）10時～11時
会費　1,000円

どなたさまでもご参加いただけます。
ご参加お待ちしております。

カテゴリー: ヨガ教室

2017/11/11