寺deヨガin2月

今日は、寺ヨガでした。
寒くなりますと、朝起きるのがつらかったり、外に出るのが億劫になったりします。
「ヨガに行くのも寒くて・・・。」と引きこもりがちになる人も多い中、初参加の方も含めて、本日、寺deヨガたくさんの方にご参加いただきました。
じつは冬の寒い時期ほど代謝を高めるのに有効なヨガはおすすめです。

今日は、リン先生にご指導いただきました。よしこ先生とはまた違ったアプローチの仕方で、ヨガを堪能できました。終わった後は、身体がポカポカしてました。
なんと、リン先生のお父さまは、臨済宗妙心寺派のご住職だとか・・・。不思議なご縁を感じます。
ご参加いただきました方、ありがとうございました。
次回は3月8日です。

3月8日（金）10時～11時
会費　1,000円

どなたさまでもご参加いただけます。
ご参加お待ちしております。

カテゴリー: ヨガ教室

2019/02/08