寺deヨガin11月

朝晩はすっかり冷え込む季節になりました。
これから冬にかけて、ますます寒さが増してくる時節です。
体の冷えにより、手足が冷たくなったり体が固まりやすくなり、肩こりや腰痛の原因にも繋がります。
そんなときこそ、心と呼吸と身体のバランスを調える寺deヨガをお勧めします。
どなたさまでもご参加いただけます。

次回は12月6日（金）10時～11時
会費　1,000円

ご参加お待ちしております。

カテゴリー: ヨガ教室

2019/11/08