寺deヨガin9月

台風が心配される中でしたが、無事に寺ヨガ開催できました。
今日は、丹田呼吸法を用いながらの夏の疲れをリセットするヨガをご指導いただきました。
おかげさまで、身も心もスッキリしました！

次回は10月20日（金）
10：00～11：00
会費　1,000円

どなたさまでもご参加できます。お気軽にお問い合わせください。